Wir treffen uns zur gemeinsamen Abfahrt um 14.00 Uhr am Vereinsheim Birkenhard. 
erste Strecke     ca. 12 Kilomter          Tempo:  ca.   5:30 min/km

zweite Strecke   ca. 10 Kilometer        Tempo:  ca.   7 min/km

dritte Strecke     ca. 6-7 Kilometer       (Walking)